葉酸サプリ効果


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葉酸サプリ効果

 

「妊婦さんは葉酸を多く摂取する事」

 

この言葉は、2000年に厚生労働省から発表されました。

 

なぜ妊婦さんは、葉酸を摂取した方が良いのでしょうか?

 

 

【妊婦に葉酸が必要な理由】

 

赤ちゃんがお腹に宿った妊婦さんに葉酸が不足してしまった場合、

 

神経管欠損症など、赤ちゃんの奇形や先天性の障害が残る危険性があります。

 

葉酸は赤ちゃんの神経系を作るのに必要な成分の為、

 

妊娠中の女性は葉酸を多く摂取した方が良いと言われているのです。

 

食事では確実に葉酸を摂取する事が難しい為、

 

最近ではサプリメントを使用している方が多いようですね。

 

実際、妊活で有名な東尾理子さんも【美的ヌーボ】という

 

人気の葉酸サプリを妊娠中に愛用していたそうです。

 

 

【葉酸サプリはいつからいつまで飲めばいい?】

 

 赤ちゃんの神経系が作られるのは、主に妊娠初期から中期まで。

 

その為、これから妊娠する可能性のある女性は、

 

今から!飲んでおいた方が良いという事になります。

 

ですが、妊娠中期だからといって、

 

もう葉酸は必要ないという訳ではありません。

 

葉酸は赤ちゃんの神経系を作ると同時に、

 

お母さんの体調を整える役割も果たします。

 

葉酸サプリを飲み始めた女性は、

 

大体授乳期も飲んでいる場合が多いですね。

 

それに、美的ヌーボは飲んだ次の日からお肌の調子が良くなるので、

 

赤ちゃんが離乳食になってからも飲み続けていたりしますよ(笑)


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